Body Barre

di AngelaArabesque

Allenemento intensivo che si ispira al lavoro delle ballerine alla sbarra che è appunto l’attrezzo di riferimento del workout. Estremamente completo ed efficace perchè si lavora coinvolgendo gambe, addome e braccia. Migliora il tono muscolare e aiuta a rassodare. Obiettivo: Tonificazione !